DETAILS DU PARCOURS

NATATION

1900m

SWIM : départ dans l'eau

1 seule boucle dans la rivière du Blavet au coeur du parc d'eau vive de la commune d'Inzinzac -Lochrist

90km

1 seule boucle

BIKE : 1 ravitaillement mi-parcours (environ 45km)

• Liquide : eau, boisson énergétique

• Solide : bananes

Dénivelé de 1000mD+ environ

21km

2 boucles

RUN : 2 ravitaillements par Tour

• Liquide : eau, Breizhcola, boisson énergétique

• Solide : bananes, oranges, fruits secs, sucres, gâteaux, Tuc, etc.

Parcours plat route et chemin de halage